在宅勤務に不要不急の外出控える時の体調管理にダンス・ダンス!

えっ、ビリーズブートキャンプが売れている?

学校以外でも自宅待機として在宅勤務の会社も多いようで、その体調管理と運動不足の解消にあの「ビリーズブートキャンプ」が売れているようです。ヤフオクとかメルカリでも売り切れが続出しているのは、2005年の日本語版が発売以来爆発的なヒットとともに使い続けられてきたことも大きいようです。

大半は、どこかにしまい込んで忘れていたという人も多いようですが・・・。中古の市場としては、人気のコンテンツだったのでひっぱりだこなのかもしれません。

ビリーズブートキャンプ DVD版(日本語字幕)


この「ビリーズブートキャンプ」新品がなかなか手に入らないとか、一時期の在宅勤務の態勢にコストを少しでもかけたくないとかあると思います。

そう言う時の代替え案はないかと思い出したのが、一時期ハマっていたコンテンツです。

TRFのSAM・ETSUやCHIHARUがダンスでエクササイズ

それは、「TRF イージ・ドゥ・ダンササイズ」というもので、先生(講師)はご存じ「SAM」「ETSU」「CHIHARU」という豪華なTRFのまんま。
久しぶりに見ると、Special Editionとしてウエスト集中プログラムも第1話~第8話まで追加されています。

TRFイージ・ドゥ・ダンササイズ

TRFイージ・ドゥ・ダンササイズ

振付から指導までTRFですので見ても楽しいし、本格的なダンスレッスンをするにも最高です。

それが、たったdTVで月500円(税抜)で実践でき、ちょっと暇つぶしにドラマシリーズや映画やdTVのオリジナルドラマなども提供されています。

dTVのロゴを見かかることも多いと思います。

dTVのロゴを見かかることも多いと思います。

さらに、今回のように不要不急の外出を控えるという一定の期間だけなら「初回31日間 無料おためし」で新規会員登録だけして使ってみることもできるので安心です。

動画配信サービスは、視聴する方法はいろいろ

スマホやタブレットといったモバイル端末でも見られますが、dTV対応テレビの他、AmazonのFire TV Stick をつかったテレビ視聴アプリもあるので、大型画面でレッスンできます。もちろんPCのブラウザー経由というのも可能です。

※Fire TV Stickは、4月まで売り切れ中です。

この「TRFイージ・ドゥ・ダンササイズ」真剣に取り組むと相当キツく感じるエクササイズもありますが、音楽に合わせて踊っているうちに終わっていた、と取り組みやすさがあります。

家で運動不足の解消には、そんなにコストがかからずお子さんともできますし、ちょっとだけやってみるのも気分転換になっていいように思います。

このような時期、体調を崩さずに元気でいるためには、適度の運動と健康管理が大切です。

今日から無料おためし期間31日間がついているdTVで「レッツダンス!」はいかがでしょう。

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