朝のジョギング用、今年は膝痛予防! 2010/6/1 2019/4/12 日記 シェアする LINE! 0 やっと暖かくなってきた。 朝のジョギングも、寒いとなかなか気合いがはいらない。 昨年は、トレイルランニング用のシューズでジョギングしていたので、 ソールが固いせいか「膝」に来る。 このように、まだ冷たい空気感のときは、やわらかソールで保護する ことにする。 昔からの教え? 「足を入れる前に、手を入れろ!」という履き下ろしの儀式。 ということで、紐を自分流で通して・・・・。 なかなか、カカトのあたりがやわらかくてGOOD(^-^) 軽いやわらかいはこんなに違うものか? 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連