朝のジョギング用、今年は膝痛予防!

 やっと暖かくなってきた。

 朝のジョギングも、寒いとなかなか気合いがはいらない。

 昨年は、トレイルランニング用のシューズでジョギングしていたので、

 ソールが固いせいか「膝」に来る。

 このように、まだ冷たい空気感のときは、やわらかソールで保護する

 ことにする。

 昔からの教え?

 「足を入れる前に、手を入れろ!」という履き下ろしの儀式。

 ということで、紐を自分流で通して・・・・。

 なかなか、カカトのあたりがやわらかくてGOOD(^-^)

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 軽いやわらかいはこんなに違うものか?

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