朝のジョギング用、今年は膝痛予防！

やっと暖かくなってきた。

朝のジョギングも、寒いとなかなか気合いがはいらない。

昨年は、トレイルランニング用のシューズでジョギングしていたので、

ソールが固いせいか「膝」に来る。

このように、まだ冷たい空気感のときは、やわらかソールで保護する

ことにする。

昔からの教え？

「足を入れる前に、手を入れろ！」という履き下ろしの儀式。

ということで、紐を自分流で通して・・・・。

 

なかなか、カカトのあたりがやわらかくてGOOD（＾－＾）

 

軽いやわらかいはこんなに違うものか？