朝のジョギング用、今年は膝痛予防!

やっと暖かくなってきた。

朝のジョギングも、寒いとなかなか気合いがはいらない。

昨年は、トレイルランニング用のシューズでジョギングしていたので、

ソールが固いせいか「膝」に来る。

このように、まだ冷たい空気感のときは、やわらかソールで保護する

ことにする。

昔からの教え?

「足を入れる前に、手を入れろ!」という履き下ろしの儀式。

ということで、紐を自分流で通して・・・・。

なかなか、カカトのあたりがやわらかくてGOOD(^-^)

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軽いやわらかいはこんなに違うものか?